Vandaag is het Wereld Eczeem Dag. Eczeem is een verzamelnaam voor huidaandoeningen die worden gekenmerkt door een rode, droge en schilferige huid en gaat gepaard met veel jeuk. Het is daardoor een chronische ziekte met een grote fysieke en mentale impact. Met Wereld Eczeem Dag vragen we aandacht voor de kwaliteit van leven en een beter begrip voor mensen met eczeem.
Wist je dat in Nederland 2,5% van de bevolking atopisch eczeem heeft? Daarmee staat de aandoening op de vierde plaats in de top 10 van chronische aandoeningen in Nederland. Bij kinderen is het zelfs een van de meest voorkomende chronische aandoeningen.
Eczeem is niet te voorkomen. Maar we hebben wel een aantal tips op een rijtje gezet van dingen die je zelf kunt doen of vermijden om eczeem te verminderen. Namelijk:
- Probeer de huid schoon te houden;
- Kalmeer de huid met een verkoelende gel;
- Zorg voor een goede weerstand;
- Probeer de aandrang tot krabben te weerstaan. Krabben kan leiden tot wondjes en infecties die de klachten kunnen verergeren;
- Vermijd middelen die een irriterende werking hebben zo veel mogelijk;
- Vermijd lang en te heet douchen. Gebruik bij voorkeur lauw warm water;
- Vermijd bij het afdrogen wrijven, dep liever;
- Vermijd verzorgingsproducten met parfum;
- Vermijd stress.
